Питание и диеты
Мы ели их всю жизнь, но ни здоровее, ни красивее они нас не делали. Самое время сказать: «Хватит!». Вкусная, замечательная и полезная еда может...
Connect with us
Hi, what are you looking for?
Питание и диеты
Неужели мы возвращаемся к концепции «Не есть после шести»? Ученые дают ответ! В диетическом мире считается, что калория есть калория, независимо от времени ее...
Питание и диеты
Питаться правильно очень дорого, — таков распространенный миф. Действительно, здоровое питание выглядит роскошью, если равняться на советы от голливудских звезд. Из этих советов мы...
Питание и диеты
Модно думать, что природа подсказывает нам только что-то разумное и здоровое. Но только надо помнить, что условия жизни человека давно изменились, а наша природа,...
Питание и диеты
Модный тренд, который позволяет принимать пищу в течение 8 часов, а потом 16 часов голодать и пить только воду, по мнению некоторых диетологов оправдывает...
Питание и диеты
Начать — самое сложное. Одолевают тревоги, сомнения, мысли «вдруг я не смогу»… Задача кажется такой же непосильной, как сдвинуть с места огромный валун. Но...
Питание и диеты
Не все из этих диет останутся надолго, но для кого-то они были весьма эффективными и помогли избавиться от нескольких лишних килограммов. Whole30 Эта диета...
Питание и диеты
Интервальное питание набирает все большую популярность, ведь такая система действительно помогает сбросить лишний вес. Вы едите все, что хотите, но только в определенный период...
Питание и диеты
Гипертония – заболевание сердечно-сосудистой системы, которое проявляется в повышении артериального давления и может сопровождаться атеросклерозом. Появившись однажды, гипертония сохраняется на протяжении всей жизни, хотя,...
Питание и диеты
Полезный завтрак — залог хорошего дня и стройной фигуры! Запоминай вкусные и диетические рецепты, ради которых захочется встать с постели даже в несусветную рань. Завтрак — основной приём пищи, от которого...
Здоровье и красота
Питание и диеты
